Το νήμα είναι ένα ουσιαστικό μέρος της στοματικής υγιεινής και με τις εξελίξεις στην οδοντιατρική φροντίδα, υπάρχει μια ποικιλία καινοτόμων προϊόντων οδοντικής νήματος διαθέσιμα στην αγορά. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε μερικά από τα πιο πρόσφατα προϊόντα οδοντικού νήματος, κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε και αποτελεσματικές τεχνικές οδοντικού νήματος για να διατηρήσετε ένα υγιές χαμόγελο.
Καινοτόμα Προϊόντα Νήματος
1. Νερό Flossers
Τα νήμα νερού, γνωστά και ως στοματικά ποτιστικά, είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους προτιμούν μια εναλλακτική από το παραδοσιακό νήμα χορδών. Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν ρεύματα νερού υψηλής πίεσης για να αφαιρέσουν την πλάκα, τα υπολείμματα και τα βακτήρια μεταξύ των δοντιών και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Είναι απαλά για τα ούλα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για άτομα με νάρθηκες, οδοντικά εμφυτεύματα ή ευαίσθητα ούλα.
2. Επιλογές νήματος
Οι λαβές νήματος είναι πλαστικά εργαλεία μιας χρήσης με ένα κοντό νήμα τεντωμένο ανάμεσα σε δύο δόντια. Είναι βολικά για τη χρήση νήματος εν κινήσει και μπορεί να είναι ευκολότερο να ελίσσονται από το παραδοσιακό νήμα για άτομα με περιορισμένη επιδεξιότητα. Οι επιλογές floss έρχονται σε διάφορες γεύσεις και είναι διαθέσιμες τόσο σε επαναχρησιμοποιούμενες όσο και σε μίας χρήσης επιλογές.
3. Μεσοδόντια βουρτσάκια
Οι μεσοδόντιες βούρτσες είναι μικρές, κυλινδρικές βούρτσες σχεδιασμένες να καθαρίζουν μεταξύ των δοντιών και γύρω από την οδοντιατρική εργασία. Έρχονται σε διάφορα μεγέθη για να φιλοξενήσουν διαφορετικούς μεσοδόντιους χώρους και μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για άτομα που αγωνίζονται με το παραδοσιακό νήμα. Τα μεσοδόντια βουρτσάκια είναι επαναχρησιμοποιήσιμα και μπορούν να είναι αποτελεσματικά για άτομα με ορθοδοντικές συσκευές ή οδοντικές αποκαταστάσεις.
Συνήθη λάθη στο νήμα
1. Σπάνιο νήμα
Ένα από τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα αρκετά συχνά. Συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για την αφαίρεση της πλάκας και των σωματιδίων τροφής που δεν μπορεί να φτάσει μόνο το βούρτσισμα. Η παράλειψη του νήματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οδοντικών προβλημάτων όπως η τερηδόνα και η ασθένεια των ούλων.
2. Λανθασμένη τεχνική οδοντικού νήματος
Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με τη σωστή τεχνική οδοντικού νήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας και πιθανή βλάβη στα ούλα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια απαλή κίνηση πριονίσματος για να καθοδηγήσετε το νήμα ανάμεσα στα δόντια και να το κυρτώσετε γύρω από κάθε δόντι σε σχήμα C για να εξασφαλίσετε λεπτομερή καθαρισμό χωρίς να προκαλέσετε τραυματισμό στα ούλα.
3. Χρήση υπερβολικής δύναμης
Μερικά άτομα εφαρμόζουν υπερβολική δύναμη κατά τη χρήση του νήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει το κούμπωμα ή το κόψιμο του νήματος στους μαλακούς ιστούς των ούλων. Το νήμα πρέπει να είναι ήπιο αλλά ενδελεχές για να αποφευχθεί η καταστροφή του ευαίσθητου ιστού των ούλων.
Τεχνικές Νήματος
1. Παραδοσιακό String Flossing
Για όσους προτιμούν το παραδοσιακό νήμα, η γνώση της σωστής τεχνικής είναι ζωτικής σημασίας. Χρησιμοποιήστε περίπου 18 ίντσες νήμα, τυλίξτε το μεγαλύτερο μέρος γύρω από το ένα δάχτυλο και μια μικρή ποσότητα γύρω από το αντίθετο δάχτυλο. Οδηγήστε απαλά το νήμα ανάμεσα στα δόντια, καμπυλώστε το γύρω από κάθε δόντι και μετακινήστε το πάνω-κάτω για να αφαιρέσετε την πλάκα και τα υπολείμματα.
2. Water Flossing
Όταν χρησιμοποιείτε νήμα νερού, ξεκινήστε με τη ρύθμιση χαμηλότερης πίεσης και τοποθετήστε το άκρο σε γωνία 90 μοιρών ως προς τη γραμμή των ούλων. Μετακινήστε την άκρη κατά μήκος της γραμμής των ούλων και ανάμεσα στα δόντια για να απομακρύνετε αποτελεσματικά την πλάκα και τα υπολείμματα. Ρυθμίστε την πίεση όπως απαιτείται για να διατηρήσετε την άνεση και τον επιμελή καθαρισμό.
3. Μεσοδόνιο βούρτσισμα
Για να χρησιμοποιήσετε μεσοδόντια βουρτσάκια, επιλέξτε ένα μέγεθος βούρτσας που ταιριάζει άνετα ανάμεσα στα δόντια σας. Τοποθετήστε απαλά το βουρτσάκι στο μεσοδόντιο χώρο και μετακινήστε το μπρος-πίσω για να αφαιρέσετε την πλάκα και τα σωματίδια τροφής. Ξεπλύνετε τη βούρτσα μετά από κάθε χρήση και αντικαταστήστε την όταν οι τρίχες αρχίσουν να δείχνουν σημάδια φθοράς.
Ενσωματώνοντας αυτά τα καινοτόμα προϊόντα οδοντικού νήματος στη ρουτίνα στοματικής σας υγιεινής, αποφεύγοντας κοινά λάθη στο νήμα και κατακτώντας αποτελεσματικές τεχνικές οδοντικού νήματος, μπορείτε να διατηρήσετε τη βέλτιστη στοματική υγεία και ένα λαμπερό χαμόγελο.